Personne assise en position de yogi sur un banc

Retrouvez votre équilibre émotionnel

Vous sentez-vous parfois submergé(e) par vos émotions, incapable de trouver un moment de paix intérieure ? Dans notre société moderne, le stress, l’anxiété, et les peurs prennent souvent le dessus, affectant notre bien-être émotionnel. Pourtant, il existe des solutions concrètes pour retrouver son équilibre émotionnel et vivre pleinement, débarrassé(e) de ces poids invisibles.Dans cet article, …

"Enfant souriant tenant un ballon de football, illustrant le soutien parental dans le sport"

5 erreurs à éviter avec ton enfant sportif!

Le sport est une formidable opportunité pour ton enfant de se développer, prendre confiance en lui et s’amuser. En tant que parent, ton rôle est essentiel pour l’encourager et l’accompagner dans cette aventure. Mais sans le vouloir, il arrive parfois de commettre des erreurs qui peuvent avoir l’effet inverse : pression, perte de motivation, frustration… …

fleurs zen

3 Habitudes Zen pour une vie plus apaisée au quotidien

Cet article participe à l’événement inter-blogueurs “3 habitudes pour être zen tous les jours” organisé par le blog Habitudes Zen, que j’apprécie particulièrement. Mon article préféré est d’ailleurs  celui-ci. Nous sommes tous pris dans notre quotidien ultra chargé où le temps file à grande vitesse! Cultiver la sérénité intérieure est une aide naturelle et facile …

Sapin de noel scintillant

Noël et la surabondance : une réflexion essentielle

excessive.Noël approche à grands pas, et comme chaque année, une question nous revient : nos enfants ont-ils vraiment besoin d’une avalanche de cadeaux ? Au quotidien, nous les éduquons à éviter le gaspillage, à adopter des gestes écologiques, et à recycler. Pourtant, les fêtes de fin d’année viennent souvent balayer tous ces efforts d’un coup. …