Simplifiez la parentalité, un défi à la fois !
Chaque année en France, le dernier dimanche de mai, on célèbre les mamans. Des petits poèmes, des bouquets, des attentions… Et pourtant, bien souvent, derrière les sourires de façade, il y a de la fatigue. Une lassitude silencieuse. Parfois même, une culpabilité. Parce qu’on célèbre la mère, mais on oublie la femme. On applaudit ce …
Frapper n’a jamais appris à un enfant à se faire respecter. Dans cet article, on explore pourquoi cette réponse automatique mérite d’être remise en question, et ce qu’on peut dire ou faire à la place. C’est une réplique qu’on entend partout : « Moi, s’il se fait taper, je lui dis de taper aussi. Faut pas …
Tu as déjà eu envie de fuir de chez toi juste pour passer du temps seule avec toi-même ? Tu aimes tes enfants, mais certains jours, tu rêves de ne pas les avoir ou de partir loin et de ne pas revenir. Ça te culpabilise mais tu restes pour eux … mais pas pour toi. …
Tes difficultés à poser des limites, à gérer les conflits, à dire non… Ce ne sont pas des hasards. Ce sont des schémas inconscients intégrés dans l’enfance, et le pire, c’est que tu es en train de les transmettre à ton enfant sans même t’en rendre compte. Ce que tu fais aujourd’hui avec eux aura …
Voici ma première vidéo Youtube: belle journée à tous !
Il nous est tous arrivé, en tant que parents, de ne pas savoir comment réagir quand notre enfant a du mal à faire quelque chose seul. On veut l’aider, l’encourager… mais parfois, notre envie d’intervenir peut freiner son autonomie. Et si, au lieu d’agir tout de suite, on apprenait à observer d’abord ? Et si, …
Vous sentez-vous parfois submergé(e) par vos émotions, incapable de trouver un moment de paix intérieure ? Dans notre société moderne, le stress, l’anxiété, et les peurs prennent souvent le dessus, affectant notre bien-être émotionnel. Pourtant, il existe des solutions concrètes pour retrouver son équilibre émotionnel et vivre pleinement, débarrassé(e) de ces poids invisibles.Dans cet article, …
Le sport est une formidable opportunité pour ton enfant de se développer, prendre confiance en lui et s’amuser. En tant que parent, ton rôle est essentiel pour l’encourager et l’accompagner dans cette aventure. Mais sans le vouloir, il arrive parfois de commettre des erreurs qui peuvent avoir l’effet inverse : pression, perte de motivation, frustration… …
Choisir une seule bonne résolution à la fois Ma première astuce est de se concentrer sur une seule bonne résolution. Changer plusieurs habitudes d’un seul coup demande un effort considérable et peut rapidement devenir trop contraignant. On sait à quel point il est difficile de maintenir même une seule résolution, surtout pendant les premiers jours. …
“Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même” – Lise Bourbeau Un livre qui aide à identifier ses blessures émotionnelles et à les dépasser, ce qui peut avoir un impact positif sur la parentalité. Lise Bourbeau est une auteure canadienne née en 1941. Elle a fondé en 1982 l’école de développement personnel “Écoute Ton Corps”. Ses …